为何小孩不能多吃黑豆
黑豆的功效主要是可以排毒、抗氧化，促进肠道蠕动，可以用于便秘、血管硬化、骨质疏松的人群。
但是对于孩子来说，胃肠道功能并不是很完善，黑豆吃多了会造成腹胀。另外，肾功能也并没有发育完善，多吃黑豆会造成肾脏的负担。黑豆是属于豆类制品，其中含有大豆异黄酮，吃多了可以造成性早熟。可以多吃其他的五谷杂粮，比如红薯、土豆、南瓜等。
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