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宝宝一周岁需要补什么

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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一周岁的宝宝需要补充蛋白质、脂肪、各种微量元素,维生素等,这些营养元素可以通过饮食中就可以摄取,每天的营养搭配均衡就可以满足身体的营养需要。一周岁的宝宝保证三顿饭正常,荤素搭配均衡、蔬菜水果、肉类都含有身体所需的营养,所以每顿饭注意这样合理的搭配就不会造成营养的缺乏。

如果宝宝的身体发育有明显的缺乏某种营养素,可以针对性进行补充。如果身体一切正常就不用额外的补充营养剂,避免给身体的发育增加负担,反而不利于身体的发育。

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