怎样提高代谢能力
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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想要提高身体的代谢功能可以通过多喝水饮食调节以及运动的方式，比如可以多吃一些蔬菜水果低热量低纤维低蛋白的饮食，同时要养成良好的生活饮食作息习惯。
身体的代谢如果比较慢，可能会引起患者出现有消化过慢以及会造成患者出现有脂肪热量的堆积，造成患者可能会出现身体过于肥胖或者是有内分泌紊乱的现象，也会造成患者可能出现有代谢的疾病问题，也有可能会造成患者出现血液循环过慢的情况出现,患者的代谢如果过于缓慢，还会造成患者出现有身体毒素垃圾的堆积造成患者可能脸部身上出现有长痘痘有暗疮的情况。
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