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小孩能吃山药吗

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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孩子可以吃山药,山药可以调理脾胃,对于脾胃虚弱的孩子可以蒸山药来吃。孩子吃山药对于大脑的发育有好处,而且,可以帮助消化健脾胃,增加身体的免疫力,而且对于宝宝的皮肤也有一定的功效。

山药的味道属于清淡的,可以蒸熟山药以后洒上果泥来增加口感,还可以熬粥的时候放进山药。除了山药,比如红枣、核桃、红薯等都可以给宝宝吃,注意每次的量不能过多食用,而且适合六个月以上的宝宝吃,注意要根据宝宝的年龄来做适合宝宝吃的食物。

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