孩子跳绳能长高吗
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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跳绳是一项锻炼运动，是不能够长高的，而且也没什么特别明显的效果。长高主要是跟每个人的身体以及体质有关的，同时还跟平时的营养有一定的关系。
建议在平时跳绳的时候要注意控制好运动量，不易过度的运动，适当就可以。通过跳绳还可以提高身体的体质以及增强免疫力等，所以在平时的时候也要注意多锻炼身体，同时在平时的饮食上也要注意做好营养的合理搭配。可以多补充一些维生素或者含高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼虾、动物内脏等。
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