肾部保养的功效
肾脏是我们人体的一个重要脏器，它里面主要就是由于肾单位组成的，全是一团一团的毛细血管网，可以对人体的血液进行过滤，清除体内多余的水分，代谢废物，毒素等等。
对于肾脏的保养，最主要的就是平时做到健康良好的饮食生活习惯就可以了，只要不去损害肾脏，就是对他最好的保护。没有什么特殊的手法或者是按摩，能起到保养的作用，饮食方面注意低盐低脂饮食，避免增加肾脏的负担，不要熬夜，过度劳累，抽烟，酗酒，也不要暴饮暴食，通过这些方式，就是对肾脏最好的保护。
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