如何肾脏保健
肾脏保健是一个比较普遍的说法，主要是通过按摩肾脏相关的穴位，以及腹部背部的手法按摩理疗来保护肾脏。
当然如果没有肾脏疾病的话，平时注意饮食，运动以及休息通过这几方面就可以保护肾脏。
注意低盐低脂饮食不要熬夜过度劳累也不要暴饮暴食不要吸烟、酗酒，运动方面已快步走、游泳、羽毛球这几个运动比较合适，养成良好健康的生活习惯规律作息就是对肾脏最好的保护。
如果出现身体生病情况，则要去医院就诊不要滥用药物，因为有可能会出现药源性的肾损伤。
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