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两个月的宝宝晚上睡觉不踏实

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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宝宝晚上睡眠不好是缺钙的表现,可以适当的补充钙剂来帮助改善睡眠问题。如果宝宝白天睡的时间比较长,晚上睡觉的时候也会睡不好,如果由于这方面的影响,可以让宝宝白天适当的减少睡眠时间,这样晚上睡的会比较踏实。

注意观察宝宝有没有冷或者热的因素影响,注意保持室内温度适宜,保持舒适的睡眠环境,这样可以避免睡觉不踏实的情况。睡觉之前不要有一些刺激的音乐或者声音来刺激宝宝,这样宝宝睡的会不踏实,而且容易出现惊醒的情况。

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