喝纯牛奶补钙吗
喝纯牛奶是可以补钙的，牛奶当中的钙是很容易被人体所吸收的。对于一些缺钙的人群来说是比较适合的，但是对于蛋白质以及牛奶过敏的患者是不能够摄入的，容易导致皮肤出现红色的疹子，同时喝牛奶尽量在晚上喝效果能够更好一些，能够起到补钙以及促进睡眠的作用。
牛奶不建议一次喝得太多，容易导致患者出现腹胀，腹痛，腹泻的情况，同时补充钙的食物也可以适当的喝一些骨头汤，牛肉，羊肉都可以达到补钙的目的。我建议患者一定要注意饮食均衡，减少缺钙的次数。
-
-
天津市第五中心医院 小儿内科
擅长： 擅长小儿呼吸、消...
-
-
东莞市妇幼保健院 小儿外科
擅长： 成人及小儿普通外...
-
-
菏泽市立医院 小儿外科
擅长： 擅长儿童常见病及...
-
-
遵义医学院附属医院 小儿矫形外科门诊
擅长： 擅长儿童发育性髋...
-
-
大同市第五人民医院 小儿科
擅长： 擅长小儿神经系统...
-
-
南华大学附属第二医院 血管、小儿、疝外科
擅长： 主要从事血管、疝...
-
-
枣庄矿业集团中心医院 小儿外科
擅长： 小儿外科各类疾病...
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 骨科
擅长： 各类骨肿瘤保肢治...
公众号
头条号
百家号