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宝宝睡颠倒了怎么调过来

马保海
马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿科

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宝宝睡眠颠倒多见于三个月以内的婴儿,正常新生儿期睡眠应在18小时以上,甚至可以达到20小时以上,白天基本上都是在睡觉,晚上才会活动活动。

另外,宝宝在妈妈子宫内是习惯晚上活动的,出生后也会保持这个习惯,在白天可以带宝宝出去晒晒太阳,就得让宝宝去习惯白天的生活环境,也可以在白天不要让宝宝吃得太饱,饿了他自然就会醒来,在白天可以多和宝宝说说话,逗逗他,这样会慢慢调整过来的。

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马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿科

擅长:擅长儿科常见病与多发病的诊断和治疗,对本领域的疑难危急重症均有一定的造诣和临床经验。
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马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院

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