肾脏怎么排毒
肾脏是我们人体的一个重要脏器，对于清除人体的多余水分、代谢废物、毒素以及维持水电解质酸碱平衡、内环境的稳定都起着非常重要的作用。
肾脏的排毒作用主要是清除体内的代谢废物，比如说肌酐、尿素等，以及我们吃的一些药物，都是需要经过肝肾来代谢，从而排泄出人体之外的。
对于肾脏方面，平时要注意不要熬夜，过度劳累，也不要暴饮暴食，不要吸烟、酗酒、通过这些健康的生活习惯来预防肾脏的损伤，每年定期体检复查，肾功能、尿常规评估有没有早期的肾脏疾病。
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