鱼肝油每天什么时候吃
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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吃鱼肝油在每天早上喝完奶以后吃，是最佳的时间。鱼肝油在上午的时候吃，对于其功效的发挥会更有利，会比晚上吃的效果好很多。因为在上午的时候，阳光会比较充足，而宝宝如果能多晒太阳，是可能帮助钙的吸收的。
鱼肝油对于小儿佝偻病有一定的预防作用，还可以帮助因骨质疏松而引起的腰腿疼，并且有促进骨骼发育的功效。如果能适量的补充鱼肝油，对于夜盲症，还有小儿鸡胸等，都有很好的预防作用。有些爱挑食、厌食、夜哭的小宝宝，吃一些鱼肝油有很好的调理效果。建议听从医生的指导进行服用。
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