更年期吃什么
更年期综合症是指围绝经期的一系列症状，由于性激素分泌异常导致的。一般常见的症状可能出现心烦，失眠，胸闷气短，发憋，出汗多，失眠比较严重的，有可能影响焦虑症或者抑郁症等等。
如果出现这些症状，一定要查一下性激素六项，了解清楚是否雌激素分泌减少。如果雌激素分泌减少，可以补充雌激素治疗。还可以找中医号脉看舌苔开中药进行调理，可以补充一些疏肝理气，健脾，活血化瘀，补肾的中药进行调理治疗。
患者应该清淡饮食，避免食用过多辛辣刺激性油腻食物，还需要多运动。
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