头痛睡一觉第二天就好了怎么回事
头痛的发病率很高，很多人都有头痛的发作经历，有些头痛发作休息睡眠后，第二天头痛就减少或者缓解了，这种情况就是由于睡眠欠佳引起头痛发作，特别是春天由于白昼时间延长，早上天亮的早，人脑中的松果体根据光亮分泌激素使人早醒，会造成睡眠不足，引起精神紧张，导致大脑血管反射性轻度扩张，从而发生紧张性头痛。
建议保持充足睡眠就很必要了，可以选择睡眠舒适安静的环境，提高睡眠质量，缓解头痛的发生。
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