怎么缓解晕车 头晕恶心
缓解晕车头晕恶心，首先在坐车之前可以提前吃上晕车药，这样就可以缓解晕车头晕恶心的症状。如果已经出现了晕车头晕恶心的情况，那么要注意休息，在休息过后一般都会得到缓解，或者是吃一些清新的水果，比如黄瓜、橘子，也可以有效缓解这种状态。
在坐车之前饮食上要清淡一些，不要吃辛辣刺激、生冷及过于油腻的食物，以免因晕车引起呕吐，而引起肠胃不适。平时可以练习多坐车或者是长时间的坐车，这样也能有效的缓解晕车的情况。具体也要因人而异。
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