降血糖的蔬菜有什么
降血糖的蔬菜从医学的角度来讲，它是不存在的，我们应该称之为平稳血糖的蔬菜有哪一些。平稳血糖的蔬菜，主要包括一些低升糖指数的蔬菜，比如我们的胡萝卜，白萝卜，芹菜，小白菜等等，
另外，还有就是黄瓜西红柿等都是一些低升糖指数的蔬菜，这些蔬菜由于升糖指数比较低，血糖升得就比较慢，而且血糖的波动也不大，所以我们很多血糖控制欠佳的患者要多吃一些，这种低升糖指数的蔬菜，以达到平稳血糖的目的。
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