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的DHA是早上吃好还是晚上吃好一点

彭淼云
彭淼云 主治医师

茂名市人民医院 内科

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DHA是胎儿神经系统发育所需要的一种物质,所以在女性怀孕期间需要补充DHA,对于促进胎儿神经系统发育是很有帮助的,一般来说,DHA早上吃还是晚上吃,没有明显的规定,也可以早上吃也可以晚上吃。

一般来说,大部分的人口服dha之后没有明显的胃肠道反应,比如说恶心,呕吐。如果经济条件不允许的话呢,可以多吃些海产品,比如说鱼类,海藻类食物都含有丰富的DHA,也可以起到一定的补充作用。

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彭淼云
彭淼云 主治医师

茂名市人民医院 内科

擅长:从事内科工作,擅长内科常见病多发病治疗。
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