甘油三酯高吃花生有什么好处
甘油三酯升高吃花生，它的主要好处是花生中有比较多的不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸可以降低动脉硬化的发病率，使冠心病，脑血栓等疾病的发病下降，所以对预防动脉硬化有一定的作用。
但是花生中除了不饱和脂肪酸以外，还含有比较高的饱和脂肪酸，这种成分对人体的健康是不利的，所以有甘油三酯升高的患者吃花生时要注意数量，不要太多，只要数量合适问题不大，但是吃的过多，有可能使甘油三酯进一步的升高。
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