高血压什么鱼可以吃
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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对于单纯的高血压患者而言，可以选择淡水鱼或者海水鱼，无论是海鱼还是淡水鱼，这两种鱼类都含有丰富的蛋白质和矿物质，并且它的脂肪含量和胆固醇含量都非常的低，所以无论是海鱼还是淡水鱼都是高血压患者进食肉类最佳选择。
海鱼和淡水鱼营养物质在含量上，一般海鱼的营养物质和种类可能更加丰富和全面。如果高血压患者合并高尿酸和痛风，一般最好是选择淡水鱼，而不是选择海鱼，所以高血压患者在选择鱼类上也有一定的讲究。
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