血压高按摩什么穴位
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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血压高可以按摩如下这些穴位:
第一、内关穴,内关穴位于手掌面关节横纹的中央,往上大约三指宽的中央凹陷处。内关穴是心脑血管的第一保健穴位,对于高血压的患者,平时可以多按揉,可以改变血管的收缩和舒张状态,对很多种高血压引起的心脏疾病具有保健作用,不单是调整血压;
第二、太冲穴,太冲穴位于足背侧,第一和第趾骨之间后方凹陷处。太冲穴是肝经的穴位,可以和内关穴配合,对于调整血压效果更好,尤其是适用于高血压引起的头痛头晕或者耳鸣。