高血压患者可以吃核桃吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者可以适当的吃一些核桃，核桃具有长寿果美誉，研究发现经常食用核桃能够在一定程度上帮助老年患者控制血压，而且能降低高血压患者发生心脑血管疾病的风险。
根据国内外的一些研究表明，核桃是目前唯一能够被证明持续改善血管内皮功能的坚果，而且长期食用核桃还能降低老年患者血压水平。对于高血压患者而言，一般可以适量的食用一些核桃。但是，如果患者本身患有严重的高脂血症则需要适量的控制核桃的摄入量。
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