高血压能吃榴莲吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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虽然榴莲中含有丰富的矿物质元素，如钾磷镁等，特别是钾离子的含量比较高，还要略微高于以富含钾元素出名的香蕉，所以从这个角度来讲，高血压患者可以适量的吃一些榴莲。
但榴莲中含有的热量比较高，每100克榴莲中含有147大卡的热量，而且碳水化合物的含量也相对比较高，因此高血压患者需要严格控制食用量，特别是高血压患者，如果合并有糖尿病或者高脂血症，一般建议将食用量控制在100克以下每天。
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