降低血液粘稠度的食物有哪些
降低血液黏稠度的食物主要包括以下几种：
第一、鲭鱼，鲭鱼中富含大量的二十二碳六烯酸，也称为DHA，它可以减少人体血液中胆固醇的含量。
第二、大蒜，大蒜中含有较多的蒜素，它可以扩张血管，因此，可以加快血液流动。
第三、纳豆，纳豆中含有纳豆激酶，它可以预防血栓形成。
第四、银杏叶，它也可以促进人体血管中血液流动，加快血液循环。
第五、黑木耳，它可以改善血液黏稠度、降低血脂。
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