精子质量和什么有关系
精子的质量是与平时的生活方面和饮食方面有直接联系，比如平时长时间的久坐，吃辛辣刺激的食物、喝酒、吸烟、频繁的手淫、过度的性生活等，都有可能会导致精子的质量低下。
平时要多加注意，建议要多做体育运动，能够有效的增加身体的抵抗力，改善精子的质量，还要戒烟、戒酒、戒掉手淫、多喝水、勤排尿、多吃新鲜的水果蔬菜、保持局部的卫生、穿宽松的内衣。
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