男人做什么运动能提高性功能
男性可以做一些俯卧撑、游泳、深蹲、仰卧起坐等,能够有效的增加性功能的提高。如果性功能出现障碍,建议最好是前往正规的医院进行有效的治疗。因为出现障碍并不能够通过运动来提高性功能的能力,只是能够有效的改善症状。
平时也要多注意保持局部的卫生,勤清洗勤换洗衣物,还要注意多喝水、勤排尿,能够有效的预防尿路感染。避免频繁的手淫,不要过多的性生活,不要长时间的久坐,不要熬夜。
男性可以做一些俯卧撑、游泳、深蹲、仰卧起坐等,能够有效的增加性功能的提高。如果性功能出现障碍,建议最好是前往正规的医院进行有效的治疗。因为出现障碍并不能够通过运动来提高性功能的能力,只是能够有效的改善症状。
平时也要多注意保持局部的卫生,勤清洗勤换洗衣物,还要注意多喝水、勤排尿,能够有效的预防尿路感染。避免频繁的手淫,不要过多的性生活,不要长时间的久坐,不要熬夜。
扬州市中医院 泌尿外科
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