深海鱼油每天吃几粒
深海鱼油主要就是从深海中的鱼类动物中提炼出来的不饱和脂肪成分。主要可以有效的改善血液中的脂肪状态，帮助降低胆固醇和甘油三酯，有利于保持血管的畅通，可以预防血栓的产生，同时还有健脑和益智的效果，也可以改善不良的情绪。
具体的用量还是要根据身体的具体情况来进行明确，比方有高血压、高血脂的患者，就可以适当的多应用，如果没有这些异常疾病，起到预防性的作用，就可以适当减量。
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