吃冷面会胖吗
冷面本身的热量并不高,所以通常并不会导致出现有身体发胖,但是如果吃冷面的时候,如果加很多的调料,比方说辣椒油,或者是放一些鸡蛋或者是肉类的食物,就容易导致出现体重增加。
吃冷面的时候,可以适当的放一些蔬菜,尽量少放一些热量偏高的其他辅料,就会避免体重增加。平时主要就是要控制好饮食的总热量,加强运动锻炼,就会避免身体肥胖。
冷面本身的热量并不高,所以通常并不会导致出现有身体发胖,但是如果吃冷面的时候,如果加很多的调料,比方说辣椒油,或者是放一些鸡蛋或者是肉类的食物,就容易导致出现体重增加。
吃冷面的时候,可以适当的放一些蔬菜,尽量少放一些热量偏高的其他辅料,就会避免体重增加。平时主要就是要控制好饮食的总热量,加强运动锻炼,就会避免身体肥胖。