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袋装纯牛奶有营养吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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袋装的纯牛奶也是很有营养的,袋装牛奶和盒装的牛奶营养价值都是一样的,只不过是保质的期限是不一样的。袋装牛奶的保质期要短一些,盒装的牛奶保质期相对要比较长。

保质期长的奶制品要需要进行加热,杀菌的温度就比较高,通常对营养成分的损失可能就会比较大。如果平时自己应用,建议还是要应用一些袋装纯牛奶,每天养成喝牛奶的习惯,可以有效的补充蛋白质,也会避免钙的缺乏。

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