纤维汽水可以减肥吗
纤维汽水中的膳食纤维比较多，可以增加胃肠道的饱腹感，这样就会有效地减少一些食物的摄入，同时也能够加速体内食物残渣的排出，可以达到一定的润肠通便的效果，从而达到一定的减肥作用。
不能单纯的通过纤维汽水来进行减肥，只能作为一种辅助治疗，重要的还是需要合理控制饮食的总量和饮食的总热量，同时加强运动锻炼，才能够达到真正健康减肥的效果。
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