成人缺维生素d的症状
成人如果有缺乏维生素d，主要会导致钙磷代谢失常，会出现骨软化症等情况，也会出现骨质疏松。它主要会表现为经常性夜间盗汗，或者是有异常的腰背部疼痛等情况，可能会经常有骨骼疼痛或者是肌肉无力、异常骨折。如果进行剧烈活动，或者是活动时间比较久，就容易导致骨折发生。
平时注意多补钙，同时注意多吃海产品，多晒太阳。
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