游泳能减肥吗游多少时间为好
游泳是有利于帮助进行减肥的，游泳是一种有氧运动，通常每次大约至少有半个小时，或者是一个小时左右的时间，就能够达到比较好的减肥效果。
游泳的过程中身体四肢都在活动，可以有效地消耗身体的热量，从而促进脂肪进行燃烧，从而达到一定的减肥效果。而且通过游泳还能够有效的增强心肺的功能，还能够增强身体的抗寒能力，所以建议平时要经常进行游泳。
-
-
海南医学院第二附属医院 营养科
擅长： 专长于病毒性肝炎...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长： 孕期营养指导、妊...
-
-
中国医科大学附属第一医院 营养科
擅长： 目前主要从事各种...
-
-
菏泽市立医院 营养科
擅长： 对于妊娠糖尿病、...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长： 擅长儿童营养性疾...
-
-
南京市妇幼保健院 营养科
擅长： 擅长于女性营养失...
-
-
首都医科大学附属北京友谊医院 营养科
擅长： 擅长高血压、糖尿...
-
-
河源市人民医院 营养科
擅长： 糖尿病和慢性肾脏...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号