减肥体重下降规律
减肥体重下降规律通常有直线下降的情况，也有阶梯式下降的情况，通常减肥后期都会有一定的平台期，趋于稳定后再进行大剂量的运动锻炼，又有利于促进体重的下降。
减肥初期体重下降通常比较明显，这个时期因为体内水分丧失比较多，热量得到有效的消耗，就有利于促进体重下降。后期减肥的速度相对来说就会比较缓慢，减肥的速度不能太快，否则容易对身体造成影响，容易引起异常疾病的发生。
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