大人缺乏维生素d的症状
大人出现有维生素D缺乏的情况,主要会表现为骨骼的疼痛,表现为肌肉酸软无力,或者是骨骼有一定的压痛的表现。如果活动剧烈,就很容易导致出现有骨折,或者是有骨头变形等情况的发生。
有些患者还会表现为出汗盗汗、腰背疼痛,女性也可能会有痛经等异常的表现。平时可以补充一些富含维生素d的食物,例如海鱼、动物的肝脏、蛋黄等等,也要注意经常晒太阳。
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