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减肥喝黑咖啡的好处是什么

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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减肥期间适当的喝一些黑咖啡,能够刺激肠道的蠕动,也有利于促进脂肪的燃烧,从而有利于达到减肥的效果,也能够起到帮助消化的作用,避免出现有消化不良的情况。

但是注意喝黑咖啡的时候注意不要加糖,也不要加一些牛奶等等,否则就容易导致热量偏高,同时也注意不能单纯的应用黑咖啡达到好的减肥效果,必须要配合良好的饮食和运动调理,有效消耗身体的热量。

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