西兰花含有什么维生素
西兰花中含有维生素k、维生素A和维生素c，以及维生素e等成分，同时还含有胡萝卜素，以及蛋白质和膳食纤维，以及钙、磷、镁、铁元素等等。丰富的维生素c，可以起到防止坏血病发生的作用，还有一定的抗衰老的效果。
维生素k，能够起到维护心血管的弹性，能够改善心脏的供血情况，丰富的膳食纤维。也有利于避免血糖升高，有利于促进胃肠道的蠕动性，避免便秘等情况发生。
-
-
海南医学院第二附属医院 营养科
擅长： 专长于病毒性肝炎...
-
-
佛山市第二人民医院 临床营养科
擅长： 临床医学本科学历...
-
-
贵州医科大学附属医院 临床营养科
擅长： 从事临床工作20...
-
-
大连医科大学附属第一医院 营养科
擅长： 擅长不同类型营养...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长： 擅长妊娠营养相关...
-
-
郑州大学第二附属医院 临床营养科
擅长： 对营养不良、危重...
-
-
广东省农垦中心医院 营养膳食科
擅长： 擅长糖尿病、肾病...
-
-
中山大学附属第六医院 口腔科
擅长： 各类牙、颌、面畸...
-
-
复合维生素和维生素的区别
复合维生素和维生素的区别主要就是复合维生素是多种维生素的复合物，不是单一的某一种... 详细»
-
-
维生素b维生素c维生素e一起吃...
维生素b、维生素c和维生素e，是可以一起吃的。这是三种不同类型的维生素，进行相应... 详细»
-
-
维生素ad与维生素d的区别
维生素AD是一种常见的补充维生素的复方制剂，使用维生素AD可以同时补充维生素A和... 详细»
公众号
头条号
百家号