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天天喝红糖姜水会胖吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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天天喝红糖姜水容易导致出现有肥胖的情况,因为红糖的热量比较高,糖分比较高,如果摄入过多,就很容易导致出现有脂肪的堆积。如果每天喝红糖姜水,建议要少量服用,同时注意红糖不要放太多,避免浓度太高。

长时间喝红糖姜水也容易对胃黏膜造成一定的刺激性,容易引起胃酸分泌过多,注意不要空腹应用,建议饭后少量应用,红糖姜水主要就是补气血的作用,如果没有气血虚弱,不需要长期应用。

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