豆腐乳的营养与危害
豆腐乳的营养主要就是含有丰富的蛋白质，经过发酵分解后可以生成各种氨基酸，有利于促进消化吸收，同时还含有大量的锌和b族维生素，可以预防恶性贫血的发生，而且还有利于促进大豆中铁、锌等矿物质的吸收。
经常吃豆腐乳的危害，主要就是因为豆腐乳中含有过量的铁，长期摄入，容易导致出现有诱发癌症的发生，同时还含有较高的盐分和嘌呤，容易加重心脑血管的负担，而且也容易导致肾脏代谢功能下降。
-
-
吉林大学第二医院 胃肠营养及疝外科
擅长： 腹股沟疝、腹壁疝...
-
-
邯郸市第一医院 营养科
擅长： 慢性疾病营养干预...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长： 为全院患者开展营...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长： 擅长孕产妇营养及...
-
-
湘南学院附属医院 营养科
擅长： 各种疾病状态下的...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长： 内科常见病、多发...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长： 营养师
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长： 擅长儿童营养不良...
-
-
【全民营养周】营养专家指导：这...
鱼、肉、蛋是我们日常生活中常见食材，鱼肉蛋富含优质蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、B... 详细»
-
-
【全民营养周】营养专家指导：蔬...
大家可能都知道，新鲜多彩的蔬菜营养素含量最丰富，大早上，开开心心的买回新鲜蔬菜，... 详细»
公众号
头条号
百家号