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苹果蒸着吃有营养吗

: 陈岩 主治医师
河北大学附属医院消化内科
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苹果蒸着吃和煮熟吃都有一定的营养，并不会影响到它的具体营养价值，但是苹果煮熟吃还有一定的其他的功效，可以起到帮助降低血脂的作用，同时还能够起到帮助降低血压的作用。

如果出现有便秘的情况，也可以适当的吃一些煮熟的苹果，可以促进胃肠道的蠕动性，有利于促进便秘的恢复。苹果含有丰富的维生素，平时要经常进行应用，可以起到补充维生素的作用。

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: 陈岩 主治医师
河北大学附属医院消化内科; 擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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