不吃不喝能减肥吗
不吃不喝是能够达到减肥的作用的，但是如果坚持的时间太久，就容易导致出现有生命危险，而且对于身体的健康，会造成严重的损伤，所以不建议采取这种减肥的方法。
女性想要减肥，还是要合理的调整饮食，然后加强运动锻炼。要注意做到饮食的多样化，但重要的还是要注意不要吃得太多，控制好饮食的总量。还需要合理的控制饮食的总热量，少吃热量偏高的食物，增加运动锻炼的强度，才能够健康减肥。
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