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减肥可以喝奶茶吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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减肥期间可以适当少喝一些奶茶,但尽量不要经常性进行应用,同时也不要喝太多的奶茶。

因为奶茶中通常会增加糖分、牛奶等成分,热量相对比较高,容易对于减肥造成一定的影响。少量应用,通常影响并不大,但是如果过量应用,就会大大影响减肥的效果。

减肥期间如果口渴,最好是喝温开水,必要的时候也可以喝一些新鲜的果汁,可以补充水分,但是热量又不高。

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