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减肥可以吃红薯粉条嘛

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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减肥期间可以适当的吃一些红薯粉条,红薯粉条的热量并不高,而且膳食纤维也比较高,容易促进胃肠道的蠕动,并不会影响到减肥的效果。但是如果红薯粉条吃的比较多,由于淀粉含量比较高,也容易形成脂肪,就会影响到减肥的效果。

减肥期间还是要尽量做到饮食的多样化,做到饮食的合理搭配,主要是尽量多吃一些清淡的蔬菜和含水分比较多的水果,才有利于促进体重下降。

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