180斤瘦到130斤要多久
这个并没有绝对固定的时间，还是要根据具体减肥方法，和具体减肥效果等，都有关系，减肥是需要循序渐进的过程，不能够减肥速度太快，重要的还是，选择健康减肥方法，进行合理控制饮食，加强运动锻炼。
一方面要做到，饮食多样化，保证营养充分，另一方面还要控制好，饮食的总热量，根据具体身体情况，来选择合适的运动锻炼方法，有氧运动和无氧运动要结合合理。
-
-
广东省妇幼保健院 营养科
擅长： 孕产妇营养及孕期...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长： 孕期营养指导、妊...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长： 孕期营养、体重管...
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长： 糖尿病、甲状腺疾...
-
-
南充市中心医院 临床营养科
擅长： 从事消化内科临床...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长： 对普外科危重症疾...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长： 主要擅长危重患者...
-
-
河北医科大学第一医院 烧伤整形科
擅长： 擅长对热力烧伤、...
公众号
头条号
百家号