身高159体重110胖吗
身高159体重110,还是属于轻度偏胖,要明确是否有偏胖的情况,主要是首先要确定标准体重,标准体重的计算方法,主要就是身高减去105,身高159的标准体重应该是98斤。
还是需要合理控制饮食,同时加强运动锻炼,主要是饮食上注意少吃一些热量偏高的食物,平时可以选择一些跑步、跳绳,或者是游泳等运动锻炼方法,来进一步促进体重的下降。
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