减肥期间吃鸡蛋和鸭蛋区别
鸡蛋和鸭蛋这两种食物都是属于高蛋白和高胆固醇的食物，热量相对是比较高的，但是鸭蛋要比鸡蛋的热量更高一些。减肥期间鸡蛋和鸭蛋都要少吃一些，因为鸭蛋的热量比较高，所以相对来说要吃鸡蛋比较好一些，可以减少热量的摄入。
减肥期间重要的是要控制好饮食的总量和饮食的总热量，尽量少吃一些含脂肪过高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才有利于促进减肥。
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