维生素d低有什么危害
维生素d偏低主要就是会影响到骨骼中钙的吸收，容易引起骨质疏松的情况发生。如果剧烈活动，就很容易导致出现有骨折。儿童出现维生素d的缺乏，主要是容易引起佝偻病和维生素d缺乏性手足抽搐症，成人还容易导致出现有骨软化症的情况发生，也容易引起鸡胸和贫血等情况。严重缺乏的患者也会影响到消化系统和呼吸系统的功能。
平时注意多吃动物的内脏，多吃一些鸡蛋，多吃鱼类的食物，有利于补充维生素d。
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