青少年一天喝多少牛奶
青少年正是生长发育的关键时期，这个阶段需要更多的营养的补充，才有利于促进身高的增长，避免出现有营养不良等情况发生，建议每天喝300~500毫升牛奶是比较好的。
牛奶的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质以及矿物质，同时还有一定的缓解疲劳和镇静安眠的效果，也有强筋壮骨的效果，青少年坚持每天喝一些牛奶，有利于身体的健康，也有利于保证良好的精神状态。
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长： 营养搭配
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长： 孕期营养、体重管...
-
-
淄博市中心医院 营养科
擅长： 擅长糖尿病、妊娠...
-
-
大庆龙南医院 营养科
擅长： 赵庆伟是大庆知名...
-
-
江门市中心医院 营养科
擅长： 糖尿病、妊娠糖尿...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长： 肥胖、营养不良、...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长： 主要致力于肝病等...
-
-
北华大学附属医院 心血管内科
擅长： 擅长心血管疾病常...
-
-
减肥喝脱脂牛奶还是低脂牛奶
肥胖症是一种常见的代谢性疾病，是指皮下脂肪积聚过多，体重超过同年龄正常儿童甚多，... 详细»
-
-
脱脂牛奶和低脂牛奶的区别
主要就是牛奶中脂肪的含量是不同的，脱脂牛奶就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，脂肪含... 详细»
公众号
头条号
百家号