杏包菇的营养功效与作用
杏鲍菇主要就是含有蛋白质，碳水化合物以及维生素和矿物质等成分。蛋白质中含有18种氨基酸，其中有人体必需的8种氨基酸，营养价值比较高，是一种营养保健比较常用的食品。
含有丰富的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，同时还是一种特殊的免疫调节剂，可以增强人体的免疫力，可以起到抗癌和降血脂的作用。同时还有一定的开胃健脾和帮助消化的作用。
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