人体热量摄入标准
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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正常成人每天摄入的热量大约在1300到1600千卡，同时也受每天活动量影响。如果是肥胖的患者，可以采用低热量的饮食，每天热量在1200到1500千卡左右。
在每天饮食总摄入的热量当中，要注意营养的均衡，脂肪占每天总热量的百分之20到25%，碳水化合物在饮食总热量的50%左右，蛋白质在每天饮食总量的百分之15到20%。同时要根据患者的体重、活动量、应激状态，适当的调整。
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