牛排吃了会长胖吗
少量吃一些牛排，并不会导致出现有身体长胖的情况，牛排的热量相对比较高，不能够一次性吃的太多，可以搭配着一些其它的清淡的蔬菜，如果吃牛排吃的比较多，尽量增加运动量，这样就会有效的消耗身体的热量，避免出现有肥胖的情况。
减肥期间还是尽量不要吃一些热量偏高的食物，少吃一些牛排，也要少吃一些其它肉类的食物，多吃清淡的蔬菜，主食方面尽量多吃粗粮。
-
-
邯郸市第一医院 营养科
擅长： 慢性疾病营养干预...
-
-
菏泽市立医院 营养科
擅长： 对于妊娠糖尿病、...
-
-
德阳市人民医院 临床营养科
擅长： 擅长糖尿病、肥胖...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长： 为全院患者开展营...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长： 肥胖、营养不良、...
-
-
大连医科大学附属第一医院 营养科
擅长： 擅长不同类型营养...
-
-
苏州大学附属第二医院 临床营养科
擅长： 擅长疾病1.孕期...
-
-
河源市人民医院 营养科
擅长： 糖尿病和慢性肾脏...
公众号
头条号
百家号