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低脂牛奶和纯牛奶的区别是什么

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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低脂牛奶和纯牛奶的区别主要就是脂肪含量的不同,低脂牛奶脂肪含量比较低,纯牛奶的脂肪含量比较高。如果本身身体比较偏胖,同时还有一定的血脂偏高的情况,平时尽量喝一些低脂牛奶比较好。

但是如果体重正常,也没有血脂方面的异常,平时可以正常的喝一些纯牛奶就可以,也可以起到补充营养的作用。牛奶的营养价值比较高,建议每天进行应用,可以起到增加免疫力、增强抵抗力的作用。

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